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我家孩子的一周早餐,简单家常,7天不重样,孩子爱吃不赖床_健康

发布日期:2020-11-10 02:20   来源:未知   阅读:

早上送女儿去上学,总能看到校门口三五成群挤再一起的孩子,一边大口啃着包子面包,92002.com/神算子网,一边焦急的盯着川流不息进校的同学,这时候,女儿总会问我,为什么他们不在家吃早餐呢。

女儿对早餐的热爱,甚至可以打败早上睡懒觉的美妙,当然起床气啥的,更不存在。或许,这就是吃货都脾气好的缘故吧。

①腊肠炒米饭,煎蛋,柠檬水

早餐给上学的孩子做炒米饭,除了省事儿外,还特别的抗饿,吃上这么一碗,整整一上午,孩子都元气满满。

今天的炒米粉,我是用鸡蛋、腊肠、胡萝卜、青椒一起炒的。先嗑入鸡蛋炒熟,在炒腊肠,腊肠炒至卷边,放入胡萝卜和青椒翻炒均匀,调入食盐和胡椒粉后,把剩米饭倒进来,至米粒颗颗分明就好了。

今天早餐的意外惊喜,是额外的那一根腊肠,女儿起来看到,乐的嘴都咧到耳朵边了,所以,起床气是什么!

②燕麦面包,煎蛋,秋葵,牛奶

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